7-Minuten-Training
19. Januar 2018
Why worry? (engl.)
5. Februar 2018
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7-Minuten-Anleitung

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Anleitung zu 12 Übungen. Kurzinfo zu HIT. Faltanleitung Pocket-Mod.

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Beschreibung

Hier gibt´s eine Anleitung zum Training und eine Erklärung dafür, warum HIT so gut Wirkung zeigt. Am Ende noch eine Bastelanleitung für das Pocket-Mod-Heftchen incl. Gelinggarantie.

 

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