UA-34496396-1 Beiträge - gsundbleim
5. November 2018

Dea Huaber und I

Alexander Huber ist Extremkletterer und zählt inzwischen weltweit zu den erfolgreichsten Bergsteigern. Bekannt geworden auch für Nicht-Bergsteiger sind die Brüder Alexander und Thomas Huber, nachdem sie die Gebrüder Klitschko in der Werbung für die Kindermilchschnitte ablösten.
20. Februar 2019

Kletterer brauchen PME

Damit deine Muskeln nicht hart wie Stein werden. "Train, Eat, Sleep" reicht nicht. Neben Kraft, Technik und einer guten Portion Motivation brauchst du im Klettersport GEZIELTE ENTSPANNUNG für deine Muskulatur.
21. Mai 2019

10 jahre gsundbleim

Wir haben allen Grund zu feiern. Seit nunmehr 10 Jahren ist gsundbleim am Fitnessmarkt aktiv.
22. Juni 2021

fit durch wandern

Sauerstoffdusche für Seele, Körper und Geist. Ich biete wieder mal einen Kurs an mit dem Titel „Gesundheitswandern“. Schwerpunkte sind Ausdauer, Rücken und Fitness. Was ist Gesundheitswandern? Dein Körper […]
2. Mai 2020

TRAINING ONLINE

Functional Workout mit gsundbleim – life und online Gib dir 60 Minuten Training für deine Fitness. Dein Körper braucht Kraft, Beweglichkeit und Stabilität. Melde dich unten im […]
4. August 2018

Fitness ist eine Treppe!

Pflege regelmäßig deinen Körper. Immer wieder. Denn: ein Mal ist kein Mal. Fitness ist keine Tür, sondern eine Treppe. Du hast nur diesen einen Körper. Also fang an. Jetzt! ES WIRD NICHT LEICHTER. DU WIRST BESSER.
25. Oktober 2017

Zitro in Zabo

Neues Trikot für die Eintracht in Zabo Die D1-Jugend der SpVgg Zabo Eintracht in Nürnberg hat am 13.09. ihr neues Mannschaftstrikot vorgestellt. Sponsored by „gsundbleim“. Ich […]
18. November 2017

10 Gründe für Bewegung

Die Beweglichkeit nimmt ab dem Kindesalter alle zehn Jahre um zehn Prozent ab. Nach dieser Faustregel wärst du also mit 100 steif — welch grausame Aussicht! […]
4. August 2018

Warum sorgen?

Machen wir uns zu viele Sorgen? Gibt es die viel zitierte „German Angst“ tatsächlich? Hier im Folgenden eine unkomplizierte Herangehensweise an Probleme. Ein Ansatz, der mir […]
18. November 2017

PME – einfach entspannen

Entspannung nach Plan. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) basiert auf einem einfachen Prinzip: Es werden der Reihe nach bestimmte Muskelgruppen angespannt, die Spannung kurz gehalten […]
18. Dezember 2018

Was zahlt deine Kasse?

Du belegst bei gsundbleim einen zertifizierten Präventionskurs - deine Krankenkasse erstattet die Kosten. Aber in welcher Höhe und unter welchen Voraussetzungen? Die Antworten auf diese Fragen sind bares Geld wert.

Anmelden

Passwort vergessen?

Ein Kundenkonto eröffnen?

google-site-verification: googlef9979ea689ddae41.html